呼吸

一昨日は、二週間ぶりのヨガ。 花粉症で4月初旬から症状に苦しんていた私は、 ヨガスタジオが移転したというのに行けない状態に。 今はやっと鼻の状態も落ち着き、 ヨガ再スタートです。 新しいスタジオで何だか慣れない感じでしたが、 木の感じと 明るい日差しが ヨガのイメージにピッタリでした。 一歩が踏み出せなかったくせに、 一度行ったらブレーキが効かず、 昨日も仕事帰りにヨガへ。 連日でのトライとなりました。 二週間ぶりとなると筋肉痛もすごいですが、 呼吸を深めることで喉も乾く。 ペットボトルの中のお水も、 ヨガを終えると残りわずか。 身体が水分を欲しがっている様で、 私って生きている！！！！！ と実感させられました。