筋力アップ

甥と姪の我が家の滞在で、 休日には体力温存と昼寝をしてても 起こされる日々です。 寝てるのに、 口にスナック菓子を入れるのは止めて欲しい… そんな中、ヨガで さらに体力を付けようとしています。 腕の力こぶが余りなかった私ですが、 ヨガに通っているせいか、 筋肉にも変化が出てきた気がします。 その筋肉を使って 甥を追い掛け回し、 姪を抱っこしようと思っています。 猫は相変わらず 子供たちの居ぬ間に寛ぎタイム。 夜や朝方には このマットの上にいらっしゃいます。